Наука

Mirror: Ферментированная пища поможет снизить социальную тревожность

Существует прямая связь между микробами в кишечнике и социальной тревожностью. По мнению ученых, увеличение потребления двух конкретных видов пищи может помочь справиться с такими проблемами.

IASLC: Частицы PM 2.5 повышают риск рака легких даже у некурящих женщин

Ученые перенесли микробы из фекалий людей с социальной тревожностью на здоровых мышей. Это привело к тому, что грызуны, особенно при столкновении с другими мышами, проявляли более высокую реакцию социального страха, сообщил ведущий автор исследования профессор Джон Крайан в публикации издания Daily Mirror.

Опыты показывают, что увеличение количества клетчатки в рационе и употребление в пищу ферментированных продуктов, таких как кимчи, кефир и квашеная капуста, а также некоторых сыров может снизить уровень беспокойства.

«Нам нужно заботиться о наших микробах, особенно на протяжении всего развития и даже во взрослом возрасте, чтобы поддерживать надлежащую работу социального мозга», — заключает эксперт.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эпидемия гриппа в России будет смешанной в связи с циркуляцией двух штаммов вируса в этот эпидемический сезон.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

14 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

14 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

14 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

14 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

14 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

14 часов назад