Просмотр телевизора в темноте может вызывать усталость глаз и приводить к проблемам со сном, о чем рассказал заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза, офтальмолог высшей категории Кирилл Светлаков.
Он отметил, что научно доказано, что watching TV в темных условиях вредно для зрения.
По словам врача, телевизор является ярким источником света, который попадает в глаза через зрачок.
В темноте зрачки расширяются, и в глаза попадает большое количество света, включая синий спектр, который обычно отсутствует в вечернее время.
Это создает для глаз нетипичные условия, что негативно сказывается на работе мозга.
Синий цвет, как объяснил Светлаков, ассоциируется с утренним временем — он активизирует мозг и помогает глазам работать.
Однако при просмотре телевизора ночью, когда царит темнота, синий свет обманывает мозг, заставляя его думать, что наступило утро.
В результате длительного просмотра TV в таких условиях ухудшается качество сна, глаза подвергаются нагрузке и усталости, что может привести к различным проблемам.
Ночной просмотр телевизора может вызвать головные боли, синдром сухого глаза и другие недуги.
Поэтому, если вы любите смотреть вечерние фильмы, врач советует обеспечить яркое освещение вокруг телевизора.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что алкоголь разрушает пищеварительную систему.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…