freepik/freepik.com
Молекулы, способные противостоять окислительным процессам, называются антиоксидантами. Они играют важную роль в поддержании здоровья человека, защищая его от свободных радикалов.
Эти вредные молекулы могут наносить ущерб клеткам организма, что в свою очередь увеличивает риск развития различных заболеваний, как сообщает «Сфера Медиа».
Эксперт Кохан рассказал о влиянии радиации на нейроны головного мозгаАнтиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, препятствуя их разрушительному воздействию.
Существует два основных типа антиоксидантов: ферментные и нефертментные.
К ферментным антиоксидантам относятся такие компоненты, как каталаза и супероксиддисмутаза, которые помогают поддерживать баланс между образованием и защитой клеток.
Неферментные антиоксиданты, среди которых витамины A, C и E, также обладают выраженными защитными свойствами.
С возрастом потребность в антиоксидантах возрастает, особенно у женщин в период менопаузы.
Для достижения оптимального уровня этих ценных молекул в рационе должны присутствовать фрукты, ягоды и орехи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что магнитный протез руки позволяет выполнять сложные движения.
Контактные линзы, рассчитанные на длительное использование, чаще подвержены накоплению белковых и липидных отложений, поэтому важно…
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Использование чесночных настоев для закапывания в нос с целью профилактики или лечения простуды может привести…
Японские исследователи выяснили, что психологический стресс может провоцировать обострения ревматоидного артрита, воздействуя не только на…
Главными переносчиками вируса Шамонда среди животных являются кровососущие мокрецы — крошечные насекомые, которых сложно заметить…
В Уганде началась первая фаза клинических испытаний вакцины против вируса Эбола разновидности Бундибуджио. Исследование проводится…