Роспотребнадзор: Груши содержат меньше калорий, чем яблоки

Специалисты Роспотребнадзора в Бурятии рассказали о пользе груши, передает Baikal-daily.ru. Специалисты отмечают, что груша содержит много полезных веществ, в том числе витамины, микро- и макроэлементы, органические кислоты и другие биологически активные компоненты.

Несмотря на очевидную сладость, груши содержат меньше калорий, чем яблоки, что делает их пригодными для диетического питания. Особое внимание специалисты уделили преимуществам грушевых отваров и компотов. Они содержат дубильные вещества, которые обладают вяжущими свойствами и полезны при заболеваниях кишечника.

По мнению экспертов, потребление из компота вареных груш помогает при запорах. Помимо этого, компоты из груши будут полезны при воспалении мочевыводящих путей. Эксперты отмечают, что высокое содержание калия в грушах оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, помогает снизить уровень холестерина и нормализует сон.

Органические кислоты улучшают обмен веществ и пищеварение, а эфирные масла улучшают иммунитет и обладают противовоспалительным действием.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о формировании алкогольной зависимости и способах ее лечения. По словам эксперта, зависимость начинает формироваться, когда человек испытывает эйфорию от употребления алкоголя и имеет тенденцию повторять эти чувства.