По словам эксперта Рустема Садыкова, сегодня многие россияне сталкиваются с проблемой высокого уровня ферритина — белка, который сохраняет железо в организме.
Стоматолог Мария Скок: Липкие десерты разрушают эмаль зубов и вызывают кариесПо словам гастроэнтеролога, индекс гемоглобина остается нормальным, если вы правильно питаетесь и следите за своим здоровьем. Например, железо содержится в говядине, печени и птице. Микроэлемент состоит из рыбы, бобовых, зеленых листовых овощей, сухофруктов, орехов, семян. Железо лучше усваивается, если сочетать эти продукты с продуктами, богатыми витамином С.
Диетолог обратил внимание, что чаще всего с проблемой сталкиваются пациенты с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, вегетарианцы, вегетарианцы, дети, беременные женщины. Среди возможных симптомов следует отметить ломкость ногтей, одышку, выпадение волос, бледность кожи, передает сетевой портал «Пруфы.рф».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какой напиток добавить в свой рацион, чтобы улучшить свое здоровье и при этом зарядиться энергией по утрам. По словам диетолога, чай матча бодрит лучше, чем кофе.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…