Фото: freepik.com/azerbaijan_stockers
По словам эксперта Рустема Садыкова, сегодня многие россияне сталкиваются с проблемой высокого уровня ферритина — белка, который сохраняет железо в организме.
По словам гастроэнтеролога, индекс гемоглобина остается нормальным, если вы правильно питаетесь и следите за своим здоровьем. Например, железо содержится в говядине, печени и птице. Микроэлемент состоит из рыбы, бобовых, зеленых листовых овощей, сухофруктов, орехов, семян. Железо лучше усваивается, если сочетать эти продукты с продуктами, богатыми витамином С.
Диетолог обратил внимание, что чаще всего с проблемой сталкиваются пациенты с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, вегетарианцы, вегетарианцы, дети, беременные женщины. Среди возможных симптомов следует отметить ломкость ногтей, одышку, выпадение волос, бледность кожи, передает сетевой портал «Пруфы.рф».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какой напиток добавить в свой рацион, чтобы улучшить свое здоровье и при этом зарядиться энергией по утрам. По словам диетолога, чай матча бодрит лучше, чем кофе.
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…
Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…