Фото: ru.freepik.com/ Автор Drazen Zigic
Изжога — это ощущение жжения или дискомфорта в груди, вызванное попаданием желудочного сока в пищевод. Эндокринолог Динара Иксанова рассказала, как правильно питаться, чтобы как можно реже испытывать это состояние.
По мнению эксперта, действительно можно избавиться от изжоги, если придерживаться определенной диеты.
«Однако следует учитывать, что эти меры актуальны только в том случае, если основной причиной изжоги изначально было неправильное пищевое поведение», — отметила врач.
По мнению эксперта, при изжоге следует исключить из рациона сладкую газировку и свежевыжатые соки, фаст-фуд, лук и чеснок, жирные, острые, копченые, соленые продукты, паслен (помидоры, баклажаны, перец, картофель), кофе и темный чай, шоколад и какао-продукты, свежую мяту.
Чтобы полностью избавиться от изжоги, необходимо пройти обследование и определить причину, отмечает врач. Только правильное лечение в сочетании с диетой поможет навсегда забыть о дискомфорте после еды, пишет «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что длительное сидение может вызвать «синдром мертвой ягодицы». Причиной ягодичной тендинопатии, а именно средней и малой ягодичных мышц, часто является малоподвижный образ жизни и недостаточная подготовка тканей.
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…
Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…
Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…
Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…
Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…