Фото: ru.freepik.com/ Автор Drazen Zigic
Изжога — это ощущение жжения или дискомфорта в груди, вызванное попаданием желудочного сока в пищевод. Эндокринолог Динара Иксанова рассказала, как правильно питаться, чтобы как можно реже испытывать это состояние.
По мнению эксперта, действительно можно избавиться от изжоги, если придерживаться определенной диеты.
«Однако следует учитывать, что эти меры актуальны только в том случае, если основной причиной изжоги изначально было неправильное пищевое поведение», — отметила врач.
По мнению эксперта, при изжоге следует исключить из рациона сладкую газировку и свежевыжатые соки, фаст-фуд, лук и чеснок, жирные, острые, копченые, соленые продукты, паслен (помидоры, баклажаны, перец, картофель), кофе и темный чай, шоколад и какао-продукты, свежую мяту.
Чтобы полностью избавиться от изжоги, необходимо пройти обследование и определить причину, отмечает врач. Только правильное лечение в сочетании с диетой поможет навсегда забыть о дискомфорте после еды, пишет «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что длительное сидение может вызвать «синдром мертвой ягодицы». Причиной ягодичной тендинопатии, а именно средней и малой ягодичных мышц, часто является малоподвижный образ жизни и недостаточная подготовка тканей.
Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…
Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…
Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…
Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…
Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…