Фото: ru.freepik.com/ Автор Drazen Zigic
Изжога — это ощущение жжения или дискомфорта в груди, вызванное попаданием желудочного сока в пищевод. Эндокринолог Динара Иксанова рассказала, как правильно питаться, чтобы как можно реже испытывать это состояние.
По мнению эксперта, действительно можно избавиться от изжоги, если придерживаться определенной диеты.
«Однако следует учитывать, что эти меры актуальны только в том случае, если основной причиной изжоги изначально было неправильное пищевое поведение», — отметила врач.
По мнению эксперта, при изжоге следует исключить из рациона сладкую газировку и свежевыжатые соки, фаст-фуд, лук и чеснок, жирные, острые, копченые, соленые продукты, паслен (помидоры, баклажаны, перец, картофель), кофе и темный чай, шоколад и какао-продукты, свежую мяту.
Чтобы полностью избавиться от изжоги, необходимо пройти обследование и определить причину, отмечает врач. Только правильное лечение в сочетании с диетой поможет навсегда забыть о дискомфорте после еды, пишет «Вечерняя Москва».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что длительное сидение может вызвать «синдром мертвой ягодицы». Причиной ягодичной тендинопатии, а именно средней и малой ягодичных мышц, часто является малоподвижный образ жизни и недостаточная подготовка тканей.
Доктор Сермед Межер прокомментировал для издания Daily Mirror потенциально опасные побочные эффекты популярного болеутоляющего средства…
В межличностных отношениях часто возникают ситуации, когда взгляды, мировоззрение, воспитание и жизненные приоритеты людей могут…
Проблемы с напряжением, зажимами и болями в шее нередко беспокоят людей, проводящих много времени за…
Доктор Валерия Антюфеева обратила внимание россиян на опасности, которые алкогольные напитки могут представлять для здоровья,…
Американский кардиолог Эван Левин назвал пять распространенных продуктов, которые долгое время считались вредными для здоровья.…
В новом выпуске программы «Жить здорово!» Елена Малышева обсудила распространенное мнение о полезности ледяных ванн…