Питание

Диетолог Алексей Кабанов: Чай матча бодрит лучше, чем кофе

Доктор Алексей Кабанов рассказал РИА «Новости», какой напиток добавить в свой рацион, чтобы улучшить свое здоровье и при этом зарядиться энергией по утрам. Речь идет о матче.

AP: В США первый пациент заразился птичьим гриппом от неизвестного источника

По словам диетолога, чай матча бодрит лучше, чем кофе, и в то же время насыщает организм человека полезными для здоровья витаминами и минералами. Продукт содержит клетчатку, которая улучшает работу кишечника и желудочно-кишечного тракта в целом.

Кроме того, матча обладает антиоксидантными свойствами, защищает организм от старения и нормализует пищеварение. Состав спичек овощной. Он содержит железо, кальций, клетчатку, белки, хлорофилл, а также витамины А и С. Немаловажную роль играет объем напитка: не используйте его чаще 1-2 раз в неделю.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как изменить образ жизни человека, чтобы снизить риск развития рака толстой кишки. Избежать онкологии может помочь отказ от бутилированной воды, поскольку она содержит большое количество микропластика.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Nature Genetics: выявлены 11 вариаций генома, связанных с ПРЛ

Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…

11 часов назад

EMBL: раскрыты условия взаимодействия вируса гриппа и пептидов внутри клеток

Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…

12 часов назад

AHA: употребление пяти чашек кофе в день признали безопасным

Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…

12 часов назад

Впервые выявлен «мутационный» предел продолжительности жизни человека

Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…

4 дня назад

ИИ научился выявлять патологии на КТ без ручной разметки снимков

Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…

5 дней назад

В РФ создана химиотерапия, которая в 1,5 раза эффективнее дорогих лекарств

Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…

5 дней назад