Питание

Диетолог Алексей Кабанов: Чай матча бодрит лучше, чем кофе

Доктор Алексей Кабанов рассказал РИА «Новости», какой напиток добавить в свой рацион, чтобы улучшить свое здоровье и при этом зарядиться энергией по утрам. Речь идет о матче.

AP: В США первый пациент заразился птичьим гриппом от неизвестного источника

По словам диетолога, чай матча бодрит лучше, чем кофе, и в то же время насыщает организм человека полезными для здоровья витаминами и минералами. Продукт содержит клетчатку, которая улучшает работу кишечника и желудочно-кишечного тракта в целом.

Кроме того, матча обладает антиоксидантными свойствами, защищает организм от старения и нормализует пищеварение. Состав спичек овощной. Он содержит железо, кальций, клетчатку, белки, хлорофилл, а также витамины А и С. Немаловажную роль играет объем напитка: не используйте его чаще 1-2 раз в неделю.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как изменить образ жизни человека, чтобы снизить риск развития рака толстой кишки. Избежать онкологии может помочь отказ от бутилированной воды, поскольку она содержит большое количество микропластика.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Минздрав РФ: психиатр-нарколог будет лечить лудоманов бесплатно

Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…

3 дня назад

Терапевт Сухарева: глисты защищают организм от аллергии и рака

Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…

3 дня назад

USC: фиброз печени развивается втрое чаще у периодически выпивающих носителей стеатоза

Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…

4 дня назад

Ученый Литвинов отметил, что смех облегчает боль и укрепляет иммунитет

Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…

5 дней назад

Разработка РФ в десятки раз ускорит перебор молекул при разработке препаратов

Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…

5 дней назад

EST: отказ от чрезмерного использования бактерицидов замедлит эволюцию микробов

Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…

6 дней назад