Фото: ru.freepik.com
Доктор Алексей Кабанов рассказал РИА «Новости», какой напиток добавить в свой рацион, чтобы улучшить свое здоровье и при этом зарядиться энергией по утрам. Речь идет о матче.
По словам диетолога, чай матча бодрит лучше, чем кофе, и в то же время насыщает организм человека полезными для здоровья витаминами и минералами. Продукт содержит клетчатку, которая улучшает работу кишечника и желудочно-кишечного тракта в целом.
Кроме того, матча обладает антиоксидантными свойствами, защищает организм от старения и нормализует пищеварение. Состав спичек овощной. Он содержит железо, кальций, клетчатку, белки, хлорофилл, а также витамины А и С. Немаловажную роль играет объем напитка: не используйте его чаще 1-2 раз в неделю.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как изменить образ жизни человека, чтобы снизить риск развития рака толстой кишки. Избежать онкологии может помочь отказ от бутилированной воды, поскольку она содержит большое количество микропластика.
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…
Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…
Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…