Питание

Диетолог Алексей Кабанов: Чай матча бодрит лучше, чем кофе

Доктор Алексей Кабанов рассказал РИА «Новости», какой напиток добавить в свой рацион, чтобы улучшить свое здоровье и при этом зарядиться энергией по утрам. Речь идет о матче.

AP: В США первый пациент заразился птичьим гриппом от неизвестного источника

По словам диетолога, чай матча бодрит лучше, чем кофе, и в то же время насыщает организм человека полезными для здоровья витаминами и минералами. Продукт содержит клетчатку, которая улучшает работу кишечника и желудочно-кишечного тракта в целом.

Кроме того, матча обладает антиоксидантными свойствами, защищает организм от старения и нормализует пищеварение. Состав спичек овощной. Он содержит железо, кальций, клетчатку, белки, хлорофилл, а также витамины А и С. Немаловажную роль играет объем напитка: не используйте его чаще 1-2 раз в неделю.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как изменить образ жизни человека, чтобы снизить риск развития рака толстой кишки. Избежать онкологии может помочь отказ от бутилированной воды, поскольку она содержит большое количество микропластика.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Осипов: прививка помогает защититься от кори

Доктор Андрей Осипов поделился информацией о наиболее эффективных способах борьбы с корью, как сообщает «Подмосковье…

2 дня назад

Доктор Павлова: кефир поможет укрепить иммунитет

Кефир, традиционный продукт русской кухни, считается напитком, способствующим долголетию, как рассказала доктор медицинских наук, эндокринолог…

2 дня назад

Доктор Трифонова: чаще всего поллиноз возникает на пыльцу березы

В преддверии весны врач-терапевт Александра Трифонова из Поликлиники № 2 Егорьевской больницы обсудила проблему поллиноза, или…

2 дня назад

Врач Сухорукова: репчатый лук борется с вирусами

Специалист из Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по укреплению иммунной системы в зимний…

2 дня назад

Трихолог Беляева: Скрабы с солью противопоказаны искусственным блондинкам

В условиях кризиса блогеры начали делиться бюджетными хитростями для сохранения красоты. Одним из таких методов…

2 дня назад

Врач Купцова рекомендовала наладить гипоаллергенный быт весной

Во время цветения людям, страдающим аллергией на пыльцу, врачи рекомендуют более активно следить за личной…

2 дня назад