Daily Mail: Избежать рака кишечника поможет отказ от бутилированной воды

Доктор Эмили Лиминг рассказала Daily Mail, как изменить образ жизни человека, чтобы снизить риск развития рака толстой кишки.

«Кубанские новости»: Добавление уксуса в блюда снижает его гликемический индекс

Стоит отметить, что команда ученых из Гарвардского университета и Королевского колледжа в Лондоне обнаружили, что к 2050 году число случаев заболевания у людей в возрасте до 50 лет вырастет на 140 процентов. На риски влияет генетика, образ жизни, диета и вредные привычки.

Эмили Лиминг отметила, что избежать онкологии может помочь отказ от бутилированной воды, поскольку она содержит большое количество микропластика. Желательно отдавать предпочтение кипяченой или водопроводной воде. Также желательно есть как можно меньше обработанного мяса: после употребления каждых 70 граммов красного мяса риск колоректального заболевания увеличивается на 32%. В рацион должны входить лук и чеснок, а также кефир, йогурт и квашеная капуста. От пива рекомендуется отказаться.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о негативном влиянии чрезмерного очищения кожи на качество ее защиты. По словам дерматовенеролога, чтобы кожа оставалась молодой, необходимо хорошо о ней заботиться.