Неприятные ощущения в мышцах и синдром беспокойных ног, проявляющийся в непреодолимом желании двигать ногами из-за дискомфорта, могут свидетельствовать о нехватке магния, особенно у пожилых людей.
Доцент РНИМУ Степанов: Магнитные бури влияют на структуру белков в организмеС таким мнением выступил врач-терапевт Виктор Лишин в интервью телеканалу «Москва 24».
Он отметил, что недостаток магния может негативно сказываться на нервной системе, что, в свою очередь, приводит к повышенной раздражительности и проблемам со сном.
Врач также советует при наличии подобных симптомов обратиться за медицинской консультацией.
Другой специалист, врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева, добавила, что некоторые медикаменты могут способствовать ускоренному выведению магния из организма.
«Применение мочегонных средств может увеличить уровень потери магния, поэтому важно во время лечения употреблять продукты, богатые этим микроэлементом», — пояснила она.
По её словам, к рекомендуемым продуктам относятся отруби, зелень, овощи и фрукты, а также бобовые и семена льна.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что искусственный интеллект научился рисовать раковые ткани для диагностики.
Ученые из Швейцарии и США обнаружили способ повысить эффективность трансплантации костного мозга с помощью белка…
Исследователи впервые смогли проследить ключевые этапы образования молекул пенициллина при взаимодействии фермента IPNS с короткими…
Российские исследователи из Томска и Новосибирска разработали новые малые молекулы, которые могут стать основой для…
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…