Доктор Бонадыкова: Нездоровый образ жизни нередко ведет к болезням сердца

Сердечно-сосудистые заболевания продолжают занимать одну из ведущих позиций среди причин смертности.

Причины этого кроются в недосыпании, стрессе, неправильном питании и вредных привычках.

В особенности тяжелее переносят такие проблемы люди с избыточным весом или хроническими заболеваниями.

Пульсация в области ногтевого ложа может говорить о болезни сердца

«Рекомендую включать в свой ежедневный график физическую активность — утренние зарядки, пешие прогулки, плавание», — советует врач.

Избыточный вес негативно влияет на кровообращение, создавая давление на сосуды, особенно при нерегулярном питании и употреблении спиртного.

Физическая активность, напротив, помогает организму насыщаться кислородом и способствует выработке гормонов радости.

Также следует учитывать наследственность, возрастные особенности и перенесённые заболевания.

Именно поэтому важно заботиться о своём здоровье, регулярно проходить диспансеризацию и обращаться к врачу для назначения лечения, сообщает «Лента.ру».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что новый штамм коронавируса не ведет к потери обоняния.