Доктор Александрова рассказала о негативном влиянии газировки на детей

Сладкие газированные напитки могут оказывать отрицательное воздействие на незрелый детский организм, а избыточное их потребление связано с рисками ожирения, диабета и может мешать нормальному развитию костей.

Эти выводы в интервью РИАМО озвучила врач-эндокринолог Ирина Александрова.

Эксперт отметила, что соли фосфорной кислоты, содержащиеся в газировке, при частом употреблении могут вызвать избыток фосфора, который мешает всасыванию кальция — необходимого для формирования костей.

Кроме того, высокое содержание сахара в таких напитках может привести к ожирению и развитию сахарного диабета, что, в свою очередь, повышает риски сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Ирина Александрова также подчеркнула, что резкий «сахарный» заряд от сладкой газированной воды приводит к увеличению уровня дофамина, известного как «гормон счастья».

Это может вызывать зависимость, так как с каждым разом организм будет требовать все больше таких напитков.

Врач добавила, что при отсутствии хронических заболеваний для профилактики ожирения у детей важно установить правильный режим питания.

Он должен учитывать баланс между энергией, получаемой из пищи, и той, что затрачивается на физическую активность.

Кроме того, следует ограничить время, проводимое за гаджетами, и обеспечить полноценный сон, резюмировала врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фиброз и эмфизема повышают риск рака легкого при ревматоидном артрите.