Фото: ru.freepik.com/ автор jcomp
Существует множество факторов, способствующих повышению уровня холестерина, и диета — один из них.
Например, употребление избыточного количества насыщенных жиров может привести к росту уровня холестерина в крови.
В исследовании, опубликованном в «Журнале Американской диетической ассоциации», было установлено, что полифенолы, содержащиеся в зелёном чае, известные как катехины, существенно снижают уровень общего и «плохого» холестерина.
Метаанализ, представленный в журнале Nutrition Journal, изучил влияние зелёного чая на здоровье более трёх тысяч участников.
Эксперты сделали аналогичные выводы, отметив, что этот напиток полезен как для людей с избыточным весом, так и для тех, кто ведёт здоровый образ жизни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отсуствие клечатки в рационе грозит ростом сахара.
Мушмула не самый популярный фрукт на нашем столе, а зря. Этот некрасивый внешне плод очень…
Сливочное масло – один из самых популярных продуктов на нашем столе. Бутерброд со сливочным маслом…
Ученые обнаружили, что алкоголь влияет на способность мозга к адаптации, в частности, изменяя активность холинергических…
Новый президент США Дональд Трамп заявил о намерении вывести страну из состава Всемирной организации здравоохранения…
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире «Радио 1» озвучила причины, способствующие набору веса в…
Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…