Фото: ru.freepik.com/ автор jcomp
Существует множество факторов, способствующих повышению уровня холестерина, и диета — один из них.
Например, употребление избыточного количества насыщенных жиров может привести к росту уровня холестерина в крови.
В исследовании, опубликованном в «Журнале Американской диетической ассоциации», было установлено, что полифенолы, содержащиеся в зелёном чае, известные как катехины, существенно снижают уровень общего и «плохого» холестерина.
Метаанализ, представленный в журнале Nutrition Journal, изучил влияние зелёного чая на здоровье более трёх тысяч участников.
Эксперты сделали аналогичные выводы, отметив, что этот напиток полезен как для людей с избыточным весом, так и для тех, кто ведёт здоровый образ жизни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отсуствие клечатки в рационе грозит ростом сахара.
Транзиторная ишемическая атака - это временное острое расстройство мозгового кровообращения, которое проявляется неврологическими симптомами и…
Врач-невролог Анна Терехова рассказала, как поступать людям, которые часто испытывают головные боли. Об этом сообщает…
Она подчеркнула, что детям в возрасте до трёх лет лучше избегать употребления полуфабрикатов. «Пищеварительная система…
Чаще всего родинки у детей являются безопасными, однако за ними необходимо внимательно следить, как сообщила…
С наступлением осени, когда дождливая погода ограничивает время, проведенное на свежем воздухе, уровень витамина D…
Существенное отличие гриппа от острого респираторно-вирусного заболевания (ОРВИ) заключается в его стремительном развитии. Симптомы у…