Профессор Фойгт-Зувала: сон при свете фонарей грозит деменцией

По словам Робин Фойгт-Зувала, директора лаборатории циркадных ритмов Университета Раша в Чикаго, наличие света в помещениях во время ночного сна может увеличить риск возникновения деменции и болезни Альцгеймера. Это утверждение касается даже таких источников, как фонари.

Эксперт поделилась этой информацией в интервью изданию Daily Mail.

Исследования, проведенные ее командой, показали, что освещение от уличных фонарей и неоновых вывесок оказывает более заметное влияние на развитие деменции и болезни Альцгеймера, чем многие другие факторы. Фойгт-Зувала отметила, что особую уязвимость в этом отношении проявляют люди младше 65 лет.

— Осознание этой взаимосвязи может оказать помощь многим, особенно тем, кто находится в группе риска заболевания Альцгеймером, позволяя им внести изменения в свой образ жизни, — добавила она.

Эксперт рекомендует на ночь закрывать окна плотными шторами или использовать маски для глаз.

Она также подчеркнула, что искусственное освещение в помещениях влияет на качество сна и может вызывать различные расстройства, при этом наибольшее вредное воздействие оказывает синий свет.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пульсация в области ногтевого ложа может говорить о болезни сердца.