В ланч-боксе школьника не рекомендуется включать сладости, такие как шоколад, конфеты, печенье, зефир и мармелад.
Эти продукты не только лишены полезных питательных веществ, но и содержат большое количество сахара и высокую калорийность, рассказала врач-гастроэнтеролог Стелла Хамхоева в интервью RT.
По словам специалиста, такие лакомства могут вызывать резкие скачки энергии, за которыми следует столь же быстрый спад, из-за чего дети начинают чувствовать усталость и разбитость.
Также не стоит давать ребенку лимонады и пакетированные соки, так как они могут только усилить жажду.
Вместо этого в ланч-боксе лучше предусмотреть плотный и питательный перекус.
Например, полезными будут сэндвичи с нежирным мясом, куриным яйцом и свежими овощами.
В качестве десерта можно добавить снеки из сушеных ягод, отметила Хамхоева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сырой чеснок снижает риск тромбоза и диабета.
Молекулярные биологи из США обнаружили сотни мутаций непосредственно в структуре белков оболочки ВИЧ, за счет…
Медики выяснили, что вещество дигоксин, которое имеется в экстракте красной наперстянки, примерно на 18% снижает…
Канадские ветеринары выяснили, что как минимум две вариации известного ученым высокопатогенного птичьего гриппа, H5N1 и…
Молекулярные биологи из США и Японии обнаружили, что один из компонентов выдержанного чесночного экстракта, аминокислота…
Американские молекулярные биологи случайно выявили в образцах крови одного добровольца сразу несколько антител, которые умеют…
Специалисты Сеченовского Университета придумали инновационную систему доставки противоопухолевых препаратов непосредственно в головной мозг пациента через…