Врач Мария Скок в интервью порталу «Доктор Питер» перечислила самые полезные и вредные для зубов сладости. Она назвала горький шоколад с высоким процентом какао-бобов самым доступным и популярным продуктом.
В этом десерте мало сахара, а его польза обусловлена наличием полифенолов — компонентов какао-бобов, обладающих противокариесным действием. Необходимо съедать не более 20-30 граммов в день.
Ягоды и фрукты — одни из самых полезных сладостей. Эти продукты механически очищают зубы от зубного налета, а также активируют выработку слюны. Она содержит множество ферментов, дополнительно подавляющих активность болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, слюна насыщает эмаль минералами, делая ее более прочной.
Врач отнесла липкие десерты к вредным сладостям, которые могут долго оставаться на зубах: нуга, карамель, ирис. Она также рекомендует избегать леденцов, так как их растворение занимает около 5-10 минут, и это прямой контакт вредных бактерий и сахара. Из-за этого бактерии активно размножаются и выделяют кислоты, разрушающие эмаль.
Сухофрукты также считаются вредными сладостями. Они содержат большое количество сахара, волокна часто застревают между зубами, где и возникает кариес.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о различных причинах зуда, которые приводят к постоянным царапинам и раздражению. Дерматовенеролог также рассказала о самой опасной причине зуда.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…