Здоровье

Стоматолог Мария Скок: Липкие десерты разрушают эмаль зубов и вызывают кариес

Врач Мария Скок в интервью порталу «Доктор Питер» перечислила самые полезные и вредные для зубов сладости. Она назвала горький шоколад с высоким процентом какао-бобов самым доступным и популярным продуктом.

В этом десерте мало сахара, а его польза обусловлена наличием полифенолов — компонентов какао-бобов, обладающих противокариесным действием. Необходимо съедать не более 20-30 граммов в день.

Pronews: Овощи, зелень и нежирный белок поддержат здоровье печени

Ягоды и фрукты — одни из самых полезных сладостей. Эти продукты механически очищают зубы от зубного налета, а также активируют выработку слюны. Она содержит множество ферментов, дополнительно подавляющих активность болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, слюна насыщает эмаль минералами, делая ее более прочной.

Врач отнесла липкие десерты к вредным сладостям, которые могут долго оставаться на зубах: нуга, карамель, ирис. Она также рекомендует избегать леденцов, так как их растворение занимает около 5-10 минут, и это прямой контакт вредных бактерий и сахара. Из-за этого бактерии активно размножаются и выделяют кислоты, разрушающие эмаль.

Сухофрукты также считаются вредными сладостями. Они содержат большое количество сахара, волокна часто застревают между зубами, где и возникает кариес.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о различных причинах зуда, которые приводят к постоянным царапинам и раздражению. Дерматовенеролог также рассказала о самой опасной причине зуда.

Степан Васильев

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

2 часа назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

4 часа назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

5 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

5 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

5 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

5 часов назад