Здоровье

Стоматолог Мария Скок: Липкие десерты разрушают эмаль зубов и вызывают кариес

Врач Мария Скок в интервью порталу «Доктор Питер» перечислила самые полезные и вредные для зубов сладости. Она назвала горький шоколад с высоким процентом какао-бобов самым доступным и популярным продуктом.

В этом десерте мало сахара, а его польза обусловлена наличием полифенолов — компонентов какао-бобов, обладающих противокариесным действием. Необходимо съедать не более 20-30 граммов в день.

Pronews: Овощи, зелень и нежирный белок поддержат здоровье печени

Ягоды и фрукты — одни из самых полезных сладостей. Эти продукты механически очищают зубы от зубного налета, а также активируют выработку слюны. Она содержит множество ферментов, дополнительно подавляющих активность болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, слюна насыщает эмаль минералами, делая ее более прочной.

Врач отнесла липкие десерты к вредным сладостям, которые могут долго оставаться на зубах: нуга, карамель, ирис. Она также рекомендует избегать леденцов, так как их растворение занимает около 5-10 минут, и это прямой контакт вредных бактерий и сахара. Из-за этого бактерии активно размножаются и выделяют кислоты, разрушающие эмаль.

Сухофрукты также считаются вредными сладостями. Они содержат большое количество сахара, волокна часто застревают между зубами, где и возникает кариес.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о различных причинах зуда, которые приводят к постоянным царапинам и раздражению. Дерматовенеролог также рассказала о самой опасной причине зуда.

Степан Васильев

Последние статьи

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

4 секунды назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

9 минут назад

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

14 минут назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

23 минуты назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

25 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

38 минут назад