Наука

RG: Насыщенные жиры в рационе резко поднимают холестерин за три недели

Исследователи обнаружили, какие продукты оказывают вредное воздействие на печень и могут повысить уровень холестерина в краткосрочной перспективе.

Ученые из Оксфордского университета включили диету, богатую насыщенными жирами (масло, жирное мясо, выпечку) для группы добровольцев. В итоге всего за три недели у людей наблюдались опасные изменения — исследователи наблюдали признаки высокого уровня холестерина и ожирения печени. Первое связано с сердечными заболеваниями и преждевременным старением сосудов.

Frontiers in Nutrition: Низкоуглеводная диета покрывает потребности в витаминах

Врачи предупреждали ранее, что рост в крови уровня холестерина зачастую никак не проявляется. Симптомы могут отсутствовать, но состояние организма ухудшается, что создает риск возникновения опасных заболеваний.

Эксперты подтвердили, что худые люди также страдают высоким уровнем холестерина и внутренним ожирением.

Ученые также проверили влияние полиненасыщенных жиров на другой группе участников. Здесь было зафиксировано снижение уровня холестерина и положительные изменения в общей функции сердца. Авторы отмечают, что это отражает «защитную роль полиненасыщенных жиров». Результаты исследования были представлены на конгрессе Европейского общества кардиологов, пишет «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при желудочно-кишечных заболеваниях и подагре не рекомендуется есть помидоры. Они могут вызвать изжогу и боль в животе.

Степан Васильев

Последние статьи

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

1 день назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

1 день назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

1 день назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

1 день назад

Нealthnews: Укрепить иммунитет помогут продукты, богатые пробиотиками

В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…

1 день назад

Врач Крылова: Быстрая диагностика инсульта включает улыбку, речь и подъем рук

Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…

1 день назад