freepik/freepik.com
Близорукость (миопия) часто развивается у школьников. Об этом aif.ru рассказала офтальмолог Наталья Казинская. По ее словам, некоторые случаи близорукости у детей связаны с генетическими факторами и наследственностью, а остальные — с образом жизни.
Ортопед Бацаленко: Родители часто недооценивают опасность плоскостопия у ребенкаЧрезмерное использование гаджетов приводит к ухудшению зрения. Специалист советует ежедневно заниматься визуальной гимнастикой. Самым популярным и эффективным упражнением является «метка на стекле». Ее диаметр составляет 5 мм, сама метка должна быть красной. От нее нужно отойти на расстоянии 40-45 см. В течение 3-7 минут необходимо смотреть в режиме «5 секунд на отметке, 5 секунд вдаль».
Также легко улучшить кровоснабжение глаз. Необходимо делать ими движения по часовой стрелке и против вверх, вниз, вправо, влево, а затем — «восьмеркой» по диагонали. В заключение Наталья Казинская призвала проверять зрение у школьников минимум раз в год.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что красные глаза указывают на усиление кровотока, воспаление или усталость, но только после постановки диагноза можно сказать, насколько серьезна проблема.
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…