freepik/freepik.com
Близорукость (миопия) часто развивается у школьников. Об этом aif.ru рассказала офтальмолог Наталья Казинская. По ее словам, некоторые случаи близорукости у детей связаны с генетическими факторами и наследственностью, а остальные — с образом жизни.
Ортопед Бацаленко: Родители часто недооценивают опасность плоскостопия у ребенкаЧрезмерное использование гаджетов приводит к ухудшению зрения. Специалист советует ежедневно заниматься визуальной гимнастикой. Самым популярным и эффективным упражнением является «метка на стекле». Ее диаметр составляет 5 мм, сама метка должна быть красной. От нее нужно отойти на расстоянии 40-45 см. В течение 3-7 минут необходимо смотреть в режиме «5 секунд на отметке, 5 секунд вдаль».
Также легко улучшить кровоснабжение глаз. Необходимо делать ими движения по часовой стрелке и против вверх, вниз, вправо, влево, а затем — «восьмеркой» по диагонали. В заключение Наталья Казинская призвала проверять зрение у школьников минимум раз в год.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что красные глаза указывают на усиление кровотока, воспаление или усталость, но только после постановки диагноза можно сказать, насколько серьезна проблема.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…