Близорукость (миопия) часто развивается у школьников. Об этом aif.ru рассказала офтальмолог Наталья Казинская. По ее словам, некоторые случаи близорукости у детей связаны с генетическими факторами и наследственностью, а остальные — с образом жизни.
Чрезмерное использование гаджетов приводит к ухудшению зрения. Специалист советует ежедневно заниматься визуальной гимнастикой. Самым популярным и эффективным упражнением является «метка на стекле». Ее диаметр составляет 5 мм, сама метка должна быть красной. От нее нужно отойти на расстоянии 40-45 см. В течение 3-7 минут необходимо смотреть в режиме «5 секунд на отметке, 5 секунд вдаль».
Также легко улучшить кровоснабжение глаз. Необходимо делать ими движения по часовой стрелке и против вверх, вниз, вправо, влево, а затем — «восьмеркой» по диагонали. В заключение Наталья Казинская призвала проверять зрение у школьников минимум раз в год.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что красные глаза указывают на усиление кровотока, воспаление или усталость, но только после постановки диагноза можно сказать, насколько серьезна проблема.
Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…
Член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова рассказала РИА Новости, что россиянам по полису…
Карл Ландштейнер в 1901 году разделил все образцы крови на три группы: 0 (первая), А…
Послеродовая депрессия — это серьезное психологическое состояние. Оно может оказать негативное влияние на эмоциональное и…
Существует теория о влиянии на деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…
Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Гастроэнтеролог Андрей Констанденков рассказал, что…