Уход за сосудами не только предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, но и улучшает физическое и психоэмоциональное состояние. Об этом рассказал «Вечерней Москве» эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян.
Хирург Александр Умнов: При похмелье тянет на сладкое из-за недостатка глюкозыПо словам врача, для обеспечения работы сосудов необходимо соблюдать ряд мер. Проводимость артерий нарушается под действием холестерина, который оседает на стенке сосуда и затем приводит к снижению просвета артерии. Такой ситуации можно избежать при соблюдении диеты, в которой преобладают растительные жиры, снижается доля животных жиров и легкоусвояемых углеводов, жирного мяса и рыбы.
Эксперт отметил, что помимо питания, важным фактором является физическая активность, позволяющая «растопить» весь накопленный жир и тем самым продлить срок службы кровеносных сосудов и облегчить работу сердца.
Хирург подчеркнул, что холестерин не влияет на проходимость сосудов. Отрицательно сказываются малоподвижный образ жизни, обувь, которую носит человек, водный баланс и положение частей тела.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что посещая детский сад ребенок обучается общению, правилам поведения и самостоятельности. Но бывают случаи, когда ребенок не готов проводить без родителей весь день в группе.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…