Красивые и здоровые волосы стоят недешево. И женщины, и мужчины хотят хорошо выглядеть и тратят время и деньги на уход за волосами. В беседе с изданием NGS24.Ru трихолог Анна Барило посоветовала, как правильно ухаживать за волосами осенью, чтобы все расходы не были напрасными.
Первый лайфхак — сделать все, чтобы не повредить полотно волос, отметила красноярский трихолог. Щипцы для завивки, утюжки, горячий фен, обесцвечивание — все это, по словам врача, приводит к повышенной ломкости волос.
Второй лайфхак для красивых и здоровых волос — это контроль дефицита питательных веществ в организме. Для этого нужно сдать анализы. Как отмечает врач, очень важно иметь достаточное количество железа.
«Проверьте, есть ли питательные вещества, необходимые для роста волос: железо, цинк, кальций, белок, кремний. Если есть дефицит, его необходимо компенсировать», — пояснила Анна Барило.
Кроме того, обязательно нужно правильно питаться. Это третий лайфхак трихолога. По ее словам, волосы состоят примерно на 80% из белковой структуры, поэтому важно есть незаменимые аминокислоты, содержащиеся в мясе, рыбе, молоке и яйцах. При недостатке белка наблюдается сухость кожи головы и ломкость волос, секутся кончики, цвет волос становится темнее, отсутствует блеск. Волосы истончаются и выпадают, предупредила врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после бурного вечера многие сталкиваются с негативными последствиями: головной болью, тошнотой и неконтролируемым желанием съесть что-нибудь сладкое и жирное.
«Мясной клей» (трансглютаминаза), который был найден в некоторых российских сосисках, не представляет серьезной угрозы для…
В Российской детской клинической больнице (РДКБ) ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова был введен…
Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…
Социолог из Великобритании Стефани Элис Бейкер провела исследование, в котором имитировала поведение онкологического пациента, который…
Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила ТАСС, что…
Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…