Нарушение биомеханики из-за неправильной осанки может привести к боли в шее

Долговременное напряжение мышц шеи может привести к искривлению шейного отдела позвоночника и возникновению болей в шее.

Это подтверждается исследованием, опубликованным в журнале PNAS.

В исследовании приняли участие здоровые добровольцы, которых просили удерживать шею в нейтральном положении, а также наклонять её вперед или назад на 40° до появления выраженного утомления.

Диетолог Казанцева: Свиные рёбрышки и шея усваиваются хуже, чем другие части

Для оценки работы мышц и нервов применяли метод электромиографии, а для отслеживания движений позвоночника использовалась специальная рентгеновская технология.

Исследователи обнаружили, что долгое удержание шеи в неудобном положении действительно приводит к утомлению мышц.

Кроме того, изменяется механика позвоночника, что увеличивает его неустойчивость.

Это исследование помогло выявить конкретные изменения в мышцах и позвоночнике, которые предшествуют утомлению.

В будущем ученые намерены изучить, как динамические движения влияют на шейный отдел позвоночника.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что брокколи и цветная капуста эффективно снижают давление.