Минздрав РФ: Чрезмерное увлечение гаджетами губительно влияет на детей

Минздрав России опубликовал документ с рекомендациями педиатрам, учителям и родителям о безопасном использовании детьми гаджетов. Об этом пишут  «Известия» со ссылкой на документ, опубликованный на сайте агентства.

В документе говорится, что помимо преимуществ (возможность общаться, знакомиться и расширять свои знания) смартфоны наносят значительный ущерб, когда дети чрезмерно и бесконтрольно ими пользуются. Это ухудшение зрения и психические расстройства. А также нарушения осанки, боли в спине и руках, нарушения сна и развитие «цифровой деменции». У детей накапливается недостаток физической активности и развивается зависимость.

Авторы статьи призывают родителей следить за своими детьми: ограничивать время использования гаджетов, рассказывать ребенку об опасности. Кроме того, нужно подавать пример, не будучи контролирующим органом.

Договоритесь с ребенком не использовать мобильный телефон за час до сна, выделите в доме зоны без гаджетов (кухня, спальня), во время приема пищи убирайте телефон в другое место. Разрешите ребенку пользоваться им только при включенном освещении, советуют эксперты.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какие продукты могут вызвать воспаление печени, даже если вы откажетесь от сахара. Исследования показывают, что питание играет решающую роль в поддержании здоровья печени.