Американские эксперты сообщили о положительных качествах низкоуглеводной диеты. Многие люди считают, что это может привести к дефициту минералов, витаминов и клетчатки, но это не так.
Как отмечают эксперты из Университета Вермонта, соблюдение низкоуглеводной диеты компенсирует потребность в ряде витаминов. Среди них следует отметить витамины А, С, Д, Е, К. Такой диеты будет достаточно, чтобы человек получал необходимое количество витаминов В6 и В12, рибофлавина, фолиевой кислоты, тиамина.
Важно придерживаться одной из трех низкоуглеводных диет. Первая и вторая представляют собой потребление углеводов 20 и 40 граммов, а третья — 100 граммов. Все три вида питания не нарушают работу и обмен веществ организма у женщин и мужчин в возрасте от 31 до 70 лет, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на данные издания Frontiers in Nutrition.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о степени страха перед посещением стоматолога, который может достичь дентофобии, при которой человек может потерять сознание перед кабинетом врача. Кандидат медицинских наук рекомендует в этом случае проводить стоматологические процедуры в седативных условиях.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…