Здоровье
Автор: Юлия Бондарева
Чрезмерное употребление инжира может угрожать здоровью
В период сбора урожая инжира эксперты-диетологи предупреждают о возможных рисках, связанных с его употреблением.
Плоды инжира славятся высокой питательной ценностью и содержат значительное количество антиоксидантов, а также витаминов C, A и E. Они могут быть полезны при таких состояниях, как бронхиальная астма и учащённое сердцебиение.
Pronews: Овощи, зелень и нежирный белок поддержат здоровье печениИнжир нередко включают в диеты для похудения, поскольку он способствует расслаблению кишечника.
Однако это может как принести пользу, так и вызвать неприятные последствия.
Специалисты не советуют употреблять инжир людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и диабетикам, так как плод содержит много фруктозы.
Кроме того, инжир является источником белка и йода, что может негативно сказаться на иммунной системе, как отмечает диетолог Римма Мойсенко.
Эта информация была опубликована изданием «Живая Кубань».
В то же время безусловные преимущества инжира подчеркивает диетолог Анна Ивашкевич, которая отмечает, что при умеренном потреблении данного осеннего фрукта можно наблюдать его противовоспалительное и ранозаживляющее действие.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России наблюдается рост хронических заболеваний среди молодых женщин.