Здоровье

Times Entertainment: Соки из яблок и шпината эффективно убирают жир с живота

Один из самых простых и эффективных способов поддержать потерю веса — включить в свой ежедневный рацион зеленые овощные соки. Такие напитки содержат важные питательные вещества и ускоряют обмен веществ, облегчая процесс избавления от жира на животе. В статье Times Entertainment перечислены пять напитков, которые способствуют снижению веса.

Эндокринолог Павлова: Зеленые листовые овощи помогают предотвращать деменцию

«Соки из яблок, киви и шпината эффективно удаляют жир с живота. Аналогичными свойствами обладают смеси огурца и имбиря, яблока и огурца, а также сок тыквы в бутылках. Выжимка из огурца и лимонного сока также отлично справится с задачей», — говорится в публикации.

По словам врача по снижению веса Франклина Джозефа, нежирный белок, перец чили, зеленый чай, цельнозерновые продукты и греческий йогурт могут помочь ускорить обмен веществ и похудеть.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что инжир, также известный как фига или смоковница, является популярным и вкусным фруктом. Однако, несмотря на свои полезные свойства, при чрезмерном употреблении он может представлять определенный риск для здоровья.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

52 минуты назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

1 час назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

1 час назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

1 час назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

2 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

2 часа назад