Times Entertainment: Соки из яблок и шпината эффективно убирают жир с живота

Один из самых простых и эффективных способов поддержать потерю веса — включить в свой ежедневный рацион зеленые овощные соки. Такие напитки содержат важные питательные вещества и ускоряют обмен веществ, облегчая процесс избавления от жира на животе. В статье Times Entertainment перечислены пять напитков, которые способствуют снижению веса.

Эндокринолог Павлова: Зеленые листовые овощи помогают предотвращать деменцию

«Соки из яблок, киви и шпината эффективно удаляют жир с живота. Аналогичными свойствами обладают смеси огурца и имбиря, яблока и огурца, а также сок тыквы в бутылках. Выжимка из огурца и лимонного сока также отлично справится с задачей», — говорится в публикации.

По словам врача по снижению веса Франклина Джозефа, нежирный белок, перец чили, зеленый чай, цельнозерновые продукты и греческий йогурт могут помочь ускорить обмен веществ и похудеть.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что инжир, также известный как фига или смоковница, является популярным и вкусным фруктом. Однако, несмотря на свои полезные свойства, при чрезмерном употреблении он может представлять определенный риск для здоровья.