Диетолог Ивашкевич: чрезмерное употребление инжира угрожает здоровью

Инжир, также известный как смоковница или фига, представляет собой популярный и вкусный плод.

Несмотря на его полезные качества, избыточное потребление может вызвать определенные риски для здоровья.

Эксперты подчеркивают, что польза и вред инжира взаимосвязаны.

Кардиолог Бокерия: Те, кто планирует приемы пищи, дольше остаются здоровыми

Хотя он обладает множеством целебных свойств, его чрезмерное потребление способно привести к проблемам, особенно в пищеварительной системе.

Инжир способствует расслаблению кишечника, что является полезным при запорах, однако у тех, кто не имеет проблем с пищеварением, это может спровоцировать диарею. Аллергические реакции на инжир встречаются крайне редко благодаря низкому содержанию эфирных масел.

Тем не менее, обработка плодов с использованием диоксида серы или сульфитов для увеличения срока хранения может вызвать аллергические реакции или усугубить состояние астматиков.

Одной из самых значительных опасностей инжира является его высокое содержание сахара.

Чрезмерное потребление может свести на нет его полезные свойства и привести к ненужному набору веса, а также к проблемам с сердечно-сосудистой системой и ухудшению состояния при наличии хронических заболеваний.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ковид обостряет любые хронические болезни.