Недостаточное потребление клетчатки и жидкости является одной из основных причин неправильной работы кишечника. Ученые призвали обратить внимание на ряд напитков.
Специалисты подтвердили, что сразу после пробуждения два стакана теплой воды стимулируют работу органа. Важно, чтобы вода не была холодной или прохладной.
Daily Mail: Привычка принимать холодный душ снижает количество больничных на 29%Кофе тоже в списке. Как отмечает портал Pronews.gr, исследования показывают, что этот напиток оказывает правильное расслабляющее действие, когда возникают проблемы с посещением туалета.
Кроме того, употребление овощных и фруктовых соков, содержащих клетчатку, может помочь обеспечить увлажнение.
Эксперты отмечают, что чай и рисовое молоко — это напитки, которых следует избегать, если кишечник не работает должным образом.
Исследователи объяснили, что в большинстве случаев достаточно добавить в свой рацион жидкие и пищевые волокна, а также не забывать о физических нагрузках, чтобы помочь организму функционировать без перерыва. Если это не помогает, следует подумать о лекарствах, которые может прописать только врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не все продукты одинаково полезны для похудения. В частности, орехи и авокадо могут мешать похудению из-за высокого содержания калорий.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…