Исследование, проведенное американскими учеными из Дрексельского университета, выявило, что достаточное потребление холина в период беременности может существенно снизить риск возникновения расстройства аутистического спектра (РАС) у новорожденных.
Результаты работы были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition.
Холин является важным питательным веществом, которое играет критическую роль в формировании мозга и нервной системы плода.
Ученые установили, что у женщин, обеспечивающих высокий уровень холина в своем рационе во время беременности, дети имеют меньший риск развития РАС.
В качестве рекомендации, исследователи советуют беременным женщинам потреблять минимум 450 мг холина в день.
Это полезное вещество встречается в продуктах, таких как яйца, мясо, птица и бобовые, причем наибольшее его количество содержится в рыбе.
Кроме того, как подчеркивают исследователи, добавление рыбных продуктов в рацион хотя бы раз в неделю может снизить риск развития аутистических расстройств на 20%.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кардиолог Гаглошвили заявил, что бляшки в сосудах убрать невозможно.
Вопреки мифам о полезности контрастного душа, эта процедура показана далеко не всем. Более того, регулярное…
Ученые из Королевского колледжа Лондона опровергли миф о связи между употреблением шоколада и появлением акне.…
На рынках уже вовсю торгуют брусникой, но не все знают о ее широких лечебных свойствах.…
Охриплость голоса и болезненные ощущения при глотании могут быть симптомами онкологических заболеваний гортани, включая рак.…
Дожить до ста лет и даже дольше — разве это не мечта каждого? Безусловно, многие…
Исследования, проведенные учеными из Швейцарской высшей технической школы Цюриха, были посвящены изучению молекул антидепрессантов, уже…