Облепиха предотвращает окислительный стресс в организме благодаря наличию витаминов А, В, С и Е, магния, калия и железа, сообщила «Радио 1» диетолог, иммунолог, аллерголог, кандидат биологических наук Александра Гуськова. По ее словам, ягода также замедляет старение.
«Прежде всего, она богата антиоксидантами и жирными кислотами. Все это помогает накормить «солдат» иммунной системы, улучшить зрение благодаря витамину А и сохранить здоровье кожи благодаря жирорастворимым витаминам А и Е. Свободные радикалы образуются в процессе жизни, поэтому мы должны защищать наши клетки», — отмечает доктор.
По ее словам, благодаря перечисленным веществам облепиха борется со свободными радикалами и защищает клетки организма от повреждений, что снижает риск хронических заболеваний и замедляет процессы старения. Кроме того, ягода снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение и предотвращает образование тромбов.
Облепиховое масло лечит воспалительные кожные заболевания, такие как прыщи, экзема и псориаз, а также используется для лечения ран и ожогов, даже в кишечнике, отмечает Гуськова. А употребление ягод улучшает работу кишечника, укрепляет иммунную систему и питает клетки питательными веществами, что помогает избежать эпидемий осенью.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что к сообщениям о «болезни Х» следует относиться с осторожностью, поскольку все это звучит как запугивание людей и внушение им ужасной неизбежности.
Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…
Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…
В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…