Иммунолог Гуськова: Облепиха предотвращает окислительный стресс и старение

Облепиха предотвращает окислительный стресс в организме благодаря наличию витаминов А, В, С и Е, магния, калия и железа, сообщила «Радио 1» диетолог, иммунолог, аллерголог, кандидат биологических наук Александра Гуськова. По ее словам, ягода также замедляет старение.

Диетолог Марьяна Джутова: Для успешного детокса необходима физическая активность

«Прежде всего, она богата антиоксидантами и жирными кислотами. Все это помогает накормить «солдат» иммунной системы, улучшить зрение благодаря витамину А и сохранить здоровье кожи благодаря жирорастворимым витаминам А и Е. Свободные радикалы образуются в процессе жизни, поэтому мы должны защищать наши клетки», — отмечает доктор.

По ее словам, благодаря перечисленным веществам облепиха борется со свободными радикалами и защищает клетки организма от повреждений, что снижает риск хронических заболеваний и замедляет процессы старения. Кроме того, ягода снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение и предотвращает образование тромбов.

Облепиховое масло лечит воспалительные кожные заболевания, такие как прыщи, экзема и псориаз, а также используется для лечения ран и ожогов, даже в кишечнике, отмечает Гуськова. А употребление ягод улучшает работу кишечника, укрепляет иммунную систему и питает клетки питательными веществами, что помогает избежать эпидемий осенью.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что к сообщениям о «болезни Х» следует относиться с осторожностью, поскольку все это звучит как запугивание людей и внушение им ужасной неизбежности.