Доктор Кондрахин: тканевая маска защитит от гриппа и COVID-19

Доктор Андрей Кондрахин дал рекомендации изданию NEWS.ru о том, как россияне могут защитить себя от коронавируса и гриппа в осенний период, когда уровень заболеваемости резко возрастает.

Диетолог Белоусова: При ненадлежащем хранении льняное масло становится вредным

По словам терапевта, ключевым аспектом является использование защитных масок.

После возвращения домой важно тщательно мыть руки с мылом; гигиена в этом вопросе играет критически важную роль.

Кроме того, эксперт подчеркнул необходимость применения санитайзеров. Рекомендуется всегда иметь при себе небольшую бутылочку с антисептическим средством.

Также стоит избегать мест с большой скученностью людей, так как в таких ситуациях риск заразиться вирусом значительно повышается.

При первых симптомах заболевания лучше оформить больничный, чтобы не подвергать риску коллег.

Вакцинация продолжает оставаться одним из самых эффективных средств защиты от гриппа и COVID-19.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что креатин способен косвенно улучшить качество сна.