Журнал BMJ: умение справляться с невзгодами продлевает жизнь

Исследование, проведенное учеными Университета Чжуншань имени Сунь Ятсена в Китае, показало, что высокая психическая устойчивость в пожилом возрасте связана с пониженным риском летальных исходов.

Результаты работы были опубликованы в журнале BMJ Mental Health.

В исследовании приняли участие 10 569 людей со средним возрастом 66 лет. Учёные изучили данные о социальных и экономических условиях жизни участников, а также собрали информацию о состоянии их здоровья.

На втором этапе добровольцам была проведена оценка их психической устойчивости.

Участников попросили оценить, насколько им присущи такие качества, как настойчивость, спокойствие, целеустремленность, уверенность в себе и умение преодолевать трудности без посторонней помощи.

После сбора всех данных начался длительный период наблюдения, который продолжался около 12 лет.

За это время отчислили 3489 человек.

Анализ полученных сведений показал, что высокие показатели психической устойчивости у участников коррелировали с более низким риском летального исхода по любым причинам.

Эта связь оставалась значимой даже после корректировки на такие факторы, как семейное положение, пол, раса и вес.

Учёные отметили, что способность справляться с трудностями является ключевым аспектом психической устойчивости.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что риск инфаркта и инсульта растет из-за ультра-обработанного мяса.