Наука

Высокоинтенсивные тренировки улучшают здоровье при ревматоидном артрите

Согласно новому исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и силовые упражнения значительно способствуют улучшению сердечно-сосудистого здоровья и физической формы у пациентов с ревматоидным артритом.

Учёные из Университета Гётеборга под руководством Аннели Билберг исследовали влияние HIIT и силовых тренировок на группу из 87 пациентов, страдающих ревматоидным артритом.

В Китае разработан гидрогель для замедления или остановки остеоартрита

Участников случайным образом разделили на две группы: интервенционную группу (ГИ), которая занималась HIIT и силовыми тренировками на протяжении 12 недель, и контрольную группу, которая выполняла физическую активность умеренной интенсивности минимум 150 минут в неделю.

Результаты показали значительное улучшение показателей аэробной выносливости (VO2 max) у участников интервенционной группы по сравнению с контрольной группой.

В ГИ также наблюдались улучшения в таких показателях, как общий кислородный потенциал, обхват талии, сила захвата, общее состояние здоровья и восприятие изменений пациентами.

Это исследование подтверждает, что HIIT и силовые тренировки являются эффективными и хорошо переносимыми методами для повышения здоровья у пациентов с эффективно контролируемым ревматоидным артритом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Нидерландах разработали 3D-модели, помогающие в разработке методик лечения рака.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Врач Волков: межпозвоночная грыжа вызывает «прострелы» в конечностях

Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…

12 минут назад

Телеведущий Мясников: снижение потребления соли избавит от отеков

Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…

25 минут назад

Врач Денисова: свекольный сок снижает давление

В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…

36 минут назад

Диетолог Стародубова: не стоит употреблять более 200–250 г мандаринов в день

Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…

50 минут назад

Врач Пронина: избыток майонеза грозит ожирением

Эндокринолог Дарья Пронина рассказала россиянам о потенциальных опасностях майонеза и его вреде для тех, кто…

1 час назад

Врач Баранова: сосиски на завтрак вызывают рак желудка и толстой кишки

Дерматолог Ирина Баранова призвала россиян отказаться от определенного вида завтрака, который может способствовать развитию двух…

1 час назад