Согласно новому исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и силовые упражнения значительно способствуют улучшению сердечно-сосудистого здоровья и физической формы у пациентов с ревматоидным артритом.
Учёные из Университета Гётеборга под руководством Аннели Билберг исследовали влияние HIIT и силовых тренировок на группу из 87 пациентов, страдающих ревматоидным артритом.
Участников случайным образом разделили на две группы: интервенционную группу (ГИ), которая занималась HIIT и силовыми тренировками на протяжении 12 недель, и контрольную группу, которая выполняла физическую активность умеренной интенсивности минимум 150 минут в неделю.
Результаты показали значительное улучшение показателей аэробной выносливости (VO2 max) у участников интервенционной группы по сравнению с контрольной группой.
В ГИ также наблюдались улучшения в таких показателях, как общий кислородный потенциал, обхват талии, сила захвата, общее состояние здоровья и восприятие изменений пациентами.
Это исследование подтверждает, что HIIT и силовые тренировки являются эффективными и хорошо переносимыми методами для повышения здоровья у пациентов с эффективно контролируемым ревматоидным артритом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Нидерландах разработали 3D-модели, помогающие в разработке методик лечения рака.
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…