Наука

Высокоинтенсивные тренировки улучшают здоровье при ревматоидном артрите

Согласно новому исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и силовые упражнения значительно способствуют улучшению сердечно-сосудистого здоровья и физической формы у пациентов с ревматоидным артритом.

Учёные из Университета Гётеборга под руководством Аннели Билберг исследовали влияние HIIT и силовых тренировок на группу из 87 пациентов, страдающих ревматоидным артритом.

В Китае разработан гидрогель для замедления или остановки остеоартрита

Участников случайным образом разделили на две группы: интервенционную группу (ГИ), которая занималась HIIT и силовыми тренировками на протяжении 12 недель, и контрольную группу, которая выполняла физическую активность умеренной интенсивности минимум 150 минут в неделю.

Результаты показали значительное улучшение показателей аэробной выносливости (VO2 max) у участников интервенционной группы по сравнению с контрольной группой.

В ГИ также наблюдались улучшения в таких показателях, как общий кислородный потенциал, обхват талии, сила захвата, общее состояние здоровья и восприятие изменений пациентами.

Это исследование подтверждает, что HIIT и силовые тренировки являются эффективными и хорошо переносимыми методами для повышения здоровья у пациентов с эффективно контролируемым ревматоидным артритом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Нидерландах разработали 3D-модели, помогающие в разработке методик лечения рака.

Юлия Бондарева

Последние статьи

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

5 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

7 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

20 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

22 минуты назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

30 минут назад

Высокая температура может быть признаком депрессии

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…

42 минуты назад