Согласно новому исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и силовые упражнения значительно способствуют улучшению сердечно-сосудистого здоровья и физической формы у пациентов с ревматоидным артритом.
Учёные из Университета Гётеборга под руководством Аннели Билберг исследовали влияние HIIT и силовых тренировок на группу из 87 пациентов, страдающих ревматоидным артритом.
Участников случайным образом разделили на две группы: интервенционную группу (ГИ), которая занималась HIIT и силовыми тренировками на протяжении 12 недель, и контрольную группу, которая выполняла физическую активность умеренной интенсивности минимум 150 минут в неделю.
Результаты показали значительное улучшение показателей аэробной выносливости (VO2 max) у участников интервенционной группы по сравнению с контрольной группой.
В ГИ также наблюдались улучшения в таких показателях, как общий кислородный потенциал, обхват талии, сила захвата, общее состояние здоровья и восприятие изменений пациентами.
Это исследование подтверждает, что HIIT и силовые тренировки являются эффективными и хорошо переносимыми методами для повышения здоровья у пациентов с эффективно контролируемым ревматоидным артритом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Нидерландах разработали 3D-модели, помогающие в разработке методик лечения рака.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…