«Pro Город»: Привычка просыпаться впритык к работе ведет к бедности

Самая негативная утренняя привычка — вставать в притык к началу рабочего дня. Лучше всего начать свой день заранее, уделяя утреннее время спорту и личным вопросам, прежде чем приступить к работе. Благодаря этому утреннему расписанию вы сможете улучшить свои навыки, а также поддерживать свою эмоциональную энергию в течение дня.

The Conversation: Высокие люди более подвержены онкологическим заболеваниям

Вставая впритык, человек теряет большую часть своего времени на суматошное начало дня, лишая себя возможности спокойно распределить свободное время. Эмоциональное состояние человека свидетельствует о его работоспособности и саморазвитии в течение дня.

Заблаговременный подъем по утрам помогает оставаться организованным, что положительно влияет на ваше финансовое положение. Чем раньше человек встает, тем больше времени у него будет как для себя, так и для близких, пишет издание «Pro Город Йошкар-Ола».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что цитрусовые, чеснок, имбирь, йогурт подходят для укрепления иммунитета осенью. Врач отметила, что пробиотики в йогурте помогают поддерживать здоровье микрофлоры кишечника, что важно для иммунитета.