Фото: freepik.com/ freepik
Специалисты изучили существующие научные данные о значении чеснока для эффективного снижения артериального давления.
Исследования выявили, что в чесноке содержатся полезные серосодержащие соединения, в частности аллиин, который составляет около 2,3% свежих головок чеснока.
Кроме того, такие соединения, как S-аллилмеркаптоцистеин, S-аллилцистеин, аллилметилсульфид и аллилмеркаптан, также присутствуют в чесноке и обладают противораковыми свойствами.
В этом полезном продукте можно найти и другие ценные компоненты, такие как терпеноиды, флавоноиды, стероиды и сапонины.
В ходе исследований ученые также установили, что аллицин способствует предотвращению гибели клеток, повышает уровень «хорошего» холестерина, уменьшает гипертрофию сердечной мышцы, а также снижает уровень сахара в крови и артериальное давление.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что умение справляться с невзгодами продлевает жизнь.
19 сентября отмечается День папайи. Несмотря на то что этот фрукт не слишком популярен в…
Ученые Московского физико-технического института разработали светящиеся бактерии, которые могут использоваться для обнаружения мутагенов и канцерогенов…
Метод тарелки — это простой способ сбалансировать свой рацион, распределяя продукты по разным группам. Основная…
Легендарный экстрасенс 90-х Анатолий Кашпировский снова собрал силы и сторонников. Во времена СССР миллионы людей…
Новое исследование, опубликованное в журнале Neurology, указывает на то, что строгое соблюдение диеты MIND может…
Доктор Андрей Кондрахин в интервью изданию NEWS.ru поделился рекомендациями по укреплению иммунной системы в осенний…