Здоровье

Эндокринолог Щербакова: Бессонница и жар могут быть симптомами преддиабета

Эндокринолог Химкинской клинической больницы Лариса Щербакова в интервью NEWS.ru назвала основные черты преддиабета. По ее словам, это повышенная жажда, частые позывы к мочеиспусканию, резкое снижение веса, ночные судороги, бессонница, приливы, мигрень, кожный зуд.

Belnovosti: Серый хлеб из смеси ржаной и пшеничной муки самый полезный

«Если вовремя не заметить болезнь, она может дебютировать с опасным для жизни состоянием — диабетической комой. Для предотвращения развития сахарного диабета необходимо вести здоровый образ жизни и регулярно проходить медицинские осмотры, в рамках которых проводится анализ содержания сахара в крови натощак», — отметила эксперт.

Перед сдачей анализа сахара в крови разрешается пить только воду, предупредила врач. Специалист отметила, что любая пища, сахар, газированные напитки, алкоголь и курение повышают индекс глюкозы, а физическая активность, наоборот, снижает его. В связи с этим накануне анализа она рекомендовала употреблять в пищу овощи, злаки и вареное диетическое мясо.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что черника, богатая полифенолами, обладает антиоксидантным действием и улучшает память, когнитивные способности, замедляя прогрессирование болезни Альцгеймера.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Кутузова: грипп у детей чаще всего протекает в осложненном виде

В осенне-зимний период характеризуется ростом заболеваемости  ОРВИ. Педиатр, детский инфекционист Полина Кутузова рассказала, что грипп…

13 минут назад

The Lancet: Нервный тик может говорить о развитии болезни Паркинсона

Непроизвольные подергивания глаз могут быть признаком серьезных заболеваний, сообщает медицинский журнал The Lancet Neurology. "Нервные…

12 часов назад

Психиатр Терент предупредил об опасностях четырехдневной рабочей недели

Согласно исследованию Британского института психического здоровья, сокращение рабочей недели может вызвать серьезные проблемы со здоровьем…

12 часов назад

EJPC: Прием алкоголя отцом увеличивает риск сердечных аномалий у ребенка на 44%

По данным Венского медицинского университета, употребление алкоголя мужчинами за шесть месяцев до зачатия значительно увеличивает…

12 часов назад

The Lancet: Найдена неожиданная польза лишнего веса для сердца

Международная группа исследователей из Медицинского центра Джона Хопкинса выявила парадоксальную связь между сердечной недостаточностью и…

12 часов назад

Eating Well: Ежедневный прием мелатонина может нарушить гормональный баланс

В последние десятилетия все больше и больше людей начали принимать мелатонин, чтобы вовремя заснуть или…

13 часов назад