Здоровье

Эндокринолог Щербакова: Бессонница и жар могут быть симптомами преддиабета

Эндокринолог Химкинской клинической больницы Лариса Щербакова в интервью NEWS.ru назвала основные черты преддиабета. По ее словам, это повышенная жажда, частые позывы к мочеиспусканию, резкое снижение веса, ночные судороги, бессонница, приливы, мигрень, кожный зуд.

Belnovosti: Серый хлеб из смеси ржаной и пшеничной муки самый полезный

«Если вовремя не заметить болезнь, она может дебютировать с опасным для жизни состоянием — диабетической комой. Для предотвращения развития сахарного диабета необходимо вести здоровый образ жизни и регулярно проходить медицинские осмотры, в рамках которых проводится анализ содержания сахара в крови натощак», — отметила эксперт.

Перед сдачей анализа сахара в крови разрешается пить только воду, предупредила врач. Специалист отметила, что любая пища, сахар, газированные напитки, алкоголь и курение повышают индекс глюкозы, а физическая активность, наоборот, снижает его. В связи с этим накануне анализа она рекомендовала употреблять в пищу овощи, злаки и вареное диетическое мясо.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что черника, богатая полифенолами, обладает антиоксидантным действием и улучшает память, когнитивные способности, замедляя прогрессирование болезни Альцгеймера.

Степан Васильев

Последние статьи

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

1 день назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

1 день назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

1 день назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

1 день назад

Нealthnews: Укрепить иммунитет помогут продукты, богатые пробиотиками

В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…

1 день назад

Врач Крылова: Быстрая диагностика инсульта включает улыбку, речь и подъем рук

Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…

1 день назад