Многие люди привыкли начинать день с холодного душа. Однако действительно ли это полезный опыт? На этот вопрос ответила команда ученых из Нидерландов. Оказалось, те, кто любит холодный душ, реже берут отпуск на работе из-за болезни по сравнению со своими коллегами, которые предпочитают теплый душ.
По результатам исследования, в котором приняли участие три тысячи человек, количество больничных в группах, принимавших холодный душ, сократилось на 29%. Некоторые исследования доказывают, что холодная вода укрепляет иммунную систему.
Как пишет издание Daily Mail, прохладный душ или ванна после окончания тренировки могут препятствовать увеличению мышечной массы. Причина — блокирование специфического белка. Эти выводы были сделаны американским персональным тренером и диетологом Рондой Патрик вместе с Люком Ван Луном, профессором физиологии упражнений в Маастрихтском университете в Нидерландах.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что внезапные высыпания или прыщи на лбу могут появиться в летнюю жару или в теплую погоду в начале осени из-за большого количества потовых и сальных желез в этой области.
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…