freepik/freepik.com
Японские ученые провели исследование, в котором выяснили, какие продукты в повседневном рационе могут помочь предотвратить диабет и ожирение.
Главное внимание стоит уделить ингредиентам, содержащим полифенолы.
«Росбалт»: Пиво приводит к ожирению быстрее, чем фаст-фудЭти растительные соединения способствуют снижению воспалительных процессов в организме, улучшению обмена веществ и насыщению сосудов и клеток.
Среди полезных для здоровья продуктов выделяются брокколи, оливковое масло, перец чили, морковь, ягоды, зеленый чай, какао, семена льна и овсянка.
Их регулярное употребление поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, рака и диабета.
Эксперты рекомендуют включать эти продукты в ежедневный рацион для поддержания здоровья.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при первых симптомах коронавируса нужно идти в больницу.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…