Здоровье

Доктор Попов: торты, пицца и хлеб грозят риском инсульта

Инсульт – это серьезное нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к гибели нервных клеток.

По статистике, около 60% людей, перенесших инсульт, сталкиваются со стойкими неврологическими расстройствами, ухудшающими качество их жизни.

Профессор РОСБИОТЕХа Владимир Попов в интервью РИА Новости рассказал о том, как можно снизить риски инсульта.

По его словам, особенно опасны продукты, содержащие скрытые соль и сахар.

Академик Лобзин: Инфекционные болезни грозят здоровью сильнее инсульта и рака

Они могут привести к повышению артериального давления, способствуя развитию хронического воспаления и атеросклеротических изменений в сосудах.

В связи с этим рекомендуется исключить из питания газированные напитки, пакетированные соки, пирожные и торты, готовые десерты, а также белый хлеб.

Также следует ограничить потребление фаст-фуда, снеков и полуфабрикатов.

Важно обогатить свой рацион элементами средиземноморской диеты, которая включает большое количество овощей и рыбы.

Эта диета также предполагает потребление оливок и оливкового масла, цельнозерновых продуктов, морепродуктов, сыра, бобовых и орехов.

Такое сбалансированное питание в сочетании с достаточной физической активностью способствует поддержанию нормальной работы желудочно-кишечного тракта и положительно сказывается на общем состоянии здоровья организма.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что выявить рак органов малого таза позволяет МРТ с контрастированием.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

7 минут назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

18 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

18 часов назад