Доктор Мясников: дефицит сна может привести к онкологии

Телеведущий Александр Мясников в новом выпуске программы «О самом главном» на канале «Россия 1» призвал внимание к качеству сна.

Он подчеркнул, что нехватка сна может повысить риск развития рака.

The Conversation: Высокие люди более подвержены онкологическим заболеваниям

Сомнолог Александр Калинкин подтвердил его слова, отметив, что недосып мешает организму полностью восстанавливаться, что, в свою очередь, увеличивает вероятность онкологических заболеваний.

Кроме того, при проблемах со сном нарушается выработка мелатонина — гормона, отвечающего за регуляцию отдыха.

Его дефицит может быть связан с возникновением рака, поскольку иммунная система и качество сна взаимосвязаны, а иммунитет играет важную роль в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Напомним, ранее врачи также говорили о проявлениях, связанных с повышенным уровнем кортизола — гормона стресса, среди которых отмечались нарушения сна.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на качественном сыре выступают капельки жира.