Доктор Ивашков призвал есть яйца и зелень для здоровья и красоты груди

Пластический и реконструктивный хирург, онколог и автор книги «Все о груди. Путеводитель по выдающейся части тела» Владимир Ивашков отметил, что не существует специфической диеты, позволяющей поддерживать здоровье и красоту груди.

Тем не менее, правильно подобранный рацион питания может помочь снизить риск возникновения различных заболеваний молочных желез, включая рак, поделился мнением эксперт в интервью с «Лентой.ру».

Нутрициолог Попкова: Здоровому человеку можно съедать по одному яйцу через день

В первую очередь доктор предостерег, что избыточный вес и ожирение существенно повышают вероятность развития опухолей в груди.

Это связано с тем, что жир обладает способностью вырабатывать большое количество эстрогенов — женских половых гормонов, которые могут содействовать активному росту и делению злокачественных клеток, особенно у женщин в постменопаузе.

Ивашков также рассказал о продуктах, содержащих витамины группы В, которые способствуют поддержанию общего здоровья и, в частности, улучшают состояние груди.

Он рекомендовал включать в рацион мясные и молочные изделия, яйца, зерновые, бобовые и зелень.

Важным для здоровья груди является и витамин С.

Врач подчеркнул, что наивысшее его содержание обнаруживается в шиповнике, облепихе, красном болгарском перце, черной смородине и киви, а не в цитрусовых, как принято считать.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России научились восстанавливать нервы с помощью красного света.