Фото: ru.freepik.com/freepik
Врач-кардиолог Ольга Бокерия подчеркнула важность внедрения полезной привычки пить достаточное количество воды в ежедневный распорядок.
Специалистка отметила, как это положительно влияет на организм.
«Вода помогает очистить организм, устраняя токсины, способствует его обновлению, улучшает самочувствие и работу почек, головного мозга и мышц», — сказала Бокерия.
Доктор подчеркнула, что количество потребляемой воды оказывает значительное влияние не только на наше здоровье, но и на продолжительность жизни.
По словам Бокерии, суточная норма воды рассчитывается на основе массы тела человека: на каждый килограмм необходимо потреблять от 30 до 50 миллилитров воды.
Многие врачи советуют начинать свой день со стакана теплой воды натощак, сообщает «Доктор Питер».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ ужесточили оборот препаратов для аборта с 1 сентября.
Сезон дыни в самом разгаре. Редко можно встретить человека равнодушного к сочной и спелой мякоти…
Метаболический синдром — это симптомокомплекс, который проявляется нарушением обмена жиров и углеводов и повышением артериального…
Рак занимает второе место по распространенности среди смертельных недугов. И уступает пальму первенства лишь сердечно-сосудистым…
В России, как и в других странах, в ближайшие годы будет наблюдаться увеличение онкозаболеваний. Связано…
19 сентября отмечается День папайи. Несмотря на то что этот фрукт не слишком популярен в…
Ученые Московского физико-технического института разработали светящиеся бактерии, которые могут использоваться для обнаружения мутагенов и канцерогенов…