Питание

Кардиолог Гандельман: Шпроты помогут предотвратить атеросклероз

Кардиолог Герман Гандельман сообщил, что шпроты содержат пятидневную норму насыщенных кислот омега-3 и 70 процентов ниацина. Эти вещества предотвращают развитие атеросклероза и снижают риск деменции.

Ортопед Вячеслав Минко: Настоящие виниры не продаются в интернет-магазинах

Шпроты — это рыбные консервы, для производства которых сначала коптят мелкую рыбу, а затем консервируют в масле. Кроме того, соблюдается плотная упаковка рыбы в банки.

В программе «Жить здорово!» на Первом канале иммунолог Андрей Продеус отметил, что рыба в шпротах насыщена селеном, который самостоятельно не вырабатывается организмом человека. Его преимущество — защита от раковых клеток. В 100 граммах продукта содержится 50% дневной нормы.

Офтальмолог Михаил Коновалов призвал использовать шпроты для поддержания здоровья глаз. Они содержат селен — антиоксидант, защищающий сетчатку от света.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о негативном влиянии употребления кофе натощак утром на состояние желудочно-кишечного тракта. По словам диетолога, такая привычка может вызвать расстройство желудка и вызвать изжогу, что может иметь более серьезные последствия.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Точечная терапия для агрессивного рака легких прошла в США третью фазу испытаний

Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…

3 дня назад

JEM: раскрыта ключевая роль гена SIRT1 в развитии агрессивных форм рака простаты

Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…

3 дня назад

В Сеченовском Университете придумали гидрогелевую систему для заживления ожогов

Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…

5 дней назад

В РФ нашли способ быстро выделять ДНК из клеток крови

Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…

5 дней назад

CP: известны механизмы, ускоряющие создание экспресс-тестов на алкоголизм

Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…

5 дней назад

ГД РФ приняла закон о лишении свободы за подделку справок об отсутствии ВИЧ

Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…

5 дней назад