Здоровье

Эндокринолог Разагатова: Кешью и макадамия снижают уровень холестерина

Эндокринолог и терапевт Арина Разагатова посоветовала регулярно есть орехи макадамия и кешью, чтобы снизить уровень холестерина. Об этом пишет «Газета.Ru».

Frontiers: В СВЧ-печах найдены патогенные бактерии, связанные с продуктами

Врач ссылается на результаты новых исследований, согласно которым, если вы едите от пятнадцати до восемнадцати орехов макадамии в день, уровень холестерина, включая «плохой», снижается. Орех кешью оказывает подобное влияние. Кроме того, с их помощью человек теряет лишний жир и наращивает мышечную массу.

Две порции миндаля после тренировки снизят усталость, а сила ног увеличится. При регулярном употреблении ореха морщины перестанут быть сильно выраженными, уйдет неравномерный тон у женщин, которые находятся в постменопаузе.

Терапевт подчеркнула, что орехи идеально подходят для перекуса. Они помогают забыть о переедании, не набирают вес, уровень сахара находится под контролем, улучшается работа сердца и мозга, снижается риск развития многих хронических заболеваний.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что 1 сентября в России вступили в силу поправки в закон О психиатрической помощи, уточняющие перечень прав пациентов в психиатрических клиниках, а также устанавливающие порядок ограничения этих прав.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Стольная: Вакцинацию от клещевого энцефалита проводят в ноябре

По мнению врача-терапевта компании «СберЗдоровье» Анастасии Стольной, вакцинация против клещевого энцефалита играет ключевую роль в…

10 минут назад

Доктор Мясников назвал 20 грамм алкоголя дозой для профилактики инфарктов

Известный российский врач Александр Мясников подтвердил исследование японских медиков о пользе умеренного потребления алкоголя для…

23 минуты назад

Доктор Соколов: весной организм требует внимания из-за смены уровня активности

С наступлением весны сердечно-сосудистая система подвергается повышенной нагрузке, поэтому особенно важно придерживаться здорового образа жизни,…

34 минуты назад

Доктор Краснова: у диабетиков риски развития пародонтоза выше

Пародонтоз — это коварное заболевание, которое разрушает десневые ткани и обнажает корни зубов. Об этом…

46 минут назад

Доктор Боброва: строгие диеты весной грозят обострением гастрита и язвы

Врач Татьяна Боброва призывает россиян избегать строгих и изнуряющих диет в весенний период, чтобы подготовиться…

56 минут назад

Диетолог Фесенко: средиземноморская диета помогает замедлить деменцию

Средиземноморский тип питания является эффективным решением для пациентов с когнитивными нарушениями, замедляя прогрессирование деменции. Об…

1 час назад