Доктор Алексей Калиничев рассказал о негативном влиянии чрезмерного употребления сладких продуктов на здоровье человека. Привычка есть сладости может привести к сахарной зависимости.
Эндокринолог Янг призвала россиян не отказываться от мяса в рационеПо словам диетолога, проблема заключается в повышенном риске развития ожирения и диабета из-за избытка сахара в рационе. Многие люди «переедают» сладости из-за стресса и беспокойства, потому что им не хватает серотонина, но в долгосрочной перспективе это не работает.
Естественная тяга к сладкому отсутствует, если человек ведет активный образ жизни, не имеет вредных привычек и правильно питается. Включение в меню продуктов, богатых белком, может помочь избавиться от тяги к сладкому. Магазинные сладости следует заменить фруктами и ягодами. Зависимость постепенно исчезнет, если вы будете регулярно заниматься спортом, пишет URA.Ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследование китайских ученых, основанное на анализе данных более 90 000 человек из британского биобанка, показало, что дополнительный час сна в выходные дни значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…