Доктор Алексей Калиничев рассказал о негативном влиянии чрезмерного употребления сладких продуктов на здоровье человека. Привычка есть сладости может привести к сахарной зависимости.
Эндокринолог Янг призвала россиян не отказываться от мяса в рационеПо словам диетолога, проблема заключается в повышенном риске развития ожирения и диабета из-за избытка сахара в рационе. Многие люди «переедают» сладости из-за стресса и беспокойства, потому что им не хватает серотонина, но в долгосрочной перспективе это не работает.
Естественная тяга к сладкому отсутствует, если человек ведет активный образ жизни, не имеет вредных привычек и правильно питается. Включение в меню продуктов, богатых белком, может помочь избавиться от тяги к сладкому. Магазинные сладости следует заменить фруктами и ягодами. Зависимость постепенно исчезнет, если вы будете регулярно заниматься спортом, пишет URA.Ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследование китайских ученых, основанное на анализе данных более 90 000 человек из британского биобанка, показало, что дополнительный час сна в выходные дни значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…
Международный коллектив молекулярных биологов сумел открыть первые свидетельства того, что высокая вероятность развития аутизма фиксируется…
Медики из Европы впервые сумели успешно использовать терапию, основанную на применении пастеризованных культур полезных бактерий…