Выбор школьной обуви — еще одна головная боль родителей. Дети быстро растут, поэтому нет смысла покупать туфли заранее. Не стоит также заказывать обувь по интернету без возможности примерки. Перед покупкой школьник должен обзательно походить в туфлях, чтобы убедиться, что в них будет комфортно в течение учебного дня. Какие еще нюансы учитывать при выборе обуви для школы, Медздрав.Инфо рассказал доктор медицинских наук Дмитрий Еделев.
«Обувь должна плотно прилегать к ноге, но не сдавливать. При примерке попросите ребенка пошевелить пальцами ног — они должны иметь достаточно места для движения. Убедитесь, что между самым длинным пальцем и передней частью обуви есть пространство размером с большой палец. Детские ноги растут быстро, поэтому рассмотрите обувь с небольшим запасом, но не слишком большого размера», — посоветовал доктор Еделев.
Пусть ваш ребенок пройдется по магазину в выбранной обуви, чтобы убедиться, что она удобная, не соскальзывает и не натирает. После непродолжительного ношения обуви проверьте ноги ребенка на наличие признаков натертости, которые могут указывать на то, что обувь слишком тесная или плохо подогнана.
Выбирайте обувь с прочной конструкцией, выдерживающей ежедневный усиленный износ. Легкая обувь, как правило, лучше подходит для детей, а тяжелая может вызывать усталость и усложнять ходьбу, отметил специалист.
«Идеальная школьная обувь должна обеспечивать хорошую поддержку свода стопы и достаточную амортизацию, особенно если у вашего ребенка плоскостопие или высокий свод стопы. При необходимости используйте дополнительные стельки, обеспечивающие достаточную амортизацию и поглощающие удары. Если у вашего ребенка проблемы со стопами, проконсультируйтесь со специалистом о возможности использования ортопедических изделий», — рекомендовал врач.
Выбирайте обувь из дышащих материалов, сохраняющих ноги ребенка сухими. Это снижает риск появления мозолей и грибковых инфекций.
«Помните, обувь должна сгибаться в подушечке стопы, а не посередине. Правильная, гибкая подошва обеспечивает естественное движение стопы и снижает нагрузку на суставы ребенка. Проверьте товар, осторожно скручивая: детская обувь должна немного прогибаться, но при этом обеспечивать достаточную поддержку. Выбирайте модели с нескользящими резиновыми подошвами, чтобы снизить риск падений и травм на мокрых или скользких поверхностях.
Младшим школьникам больше подходят липучки для легкого надевания и снятия. Старшие школьники предпочитают шнурки, которые обеспечивают более надежную фиксацию обуви на ноге», — перечислил правила специалист.
И, конечно, учитывайте дресс-код школы и вкус вашего ребенка в отношении стиля. Ведь дети охотнее носят обувь, которая им нравится.
Ранее доктор Еделев рассказал, как выбрать школьный рюкзак, не вредящий осанке. Одно из основных правил — вместе с содержимым рюкзак не должен весить больше 10-15% массы тела ребенка.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…