Эксперт назвала цифровой детокс полумерой в борьбе с зависимостью от гаджетов.
Специалист по киберспорту Елена Скаржинская считает, что важнее не то, сколько времени человек проводит с цифровыми устройствами, а то, как он их использует.
В отличие от неё, член-корреспондент РАН Алексей Москалёв утверждает, что цифровой детокс положительно влияет на здоровье: по меньшей мере, улучшается качество сна.
В разговоре с «RuNews24.ru» Скаржинская подчеркнула, что люди по-разному используют гаджеты — кто-то для общения и получения новых знаний, а кто-то просто для игр и просмотра блогов.
Если психологическая зависимость уже достигла серьёзной стадии, необходимо выяснить истинные причины разрыва с реальным миром, и в этом помогут психологи.
Тем не менее цифровой детокс Скаржинская считает полумерой, объясняя это отсутствием научно обоснованных подходов к использованию цифровых технологий.
Москалёв, напротив, отметил, что цифровой детокс способствует улучшению сна, повышению концентрации, продуктивности и укреплению отношений с окружающими.
Согласно исследованию SuperJob, 47% проживающих в России считают себя зависимыми от смартфонов, компьютеров и интернета.
Взрослые, как правило, осознают наличие проблемы, но с детьми всё гораздо сложнее.
Ранее педагог-психолог Виктория Савкова предложила способ отлучить ребёнка от смартфона без истерик.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление двух картофелин в день может продлить жизнь.
Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…
Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…
В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…
Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…
Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к…
На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…